Motivasjon på trening - for deg som har falt av
https://www.youtube.com/watch?v=xM62x4YtWks&t=25s
Ikke bare er det tungt å starte på med treningen igjen når man har falt av, men så er det så lett å falle av igjen også.
Etter ferie, etter fødsel, etter de 3 kvalme månedene som gravid.
Det kan til tider virke helt umulig å holde på vanene som man ENDELIG får i gang.
Så idag vil jeg dele med deg mine 3 beste tips for å HOPPE tilbake i de gode rutinene igjen.
Og det beste av alt, det føles ikke så vanskelig å komme tilbake når du tar dem i bruk.
