Bli bedre trent, selv om du er skadet.
Lyst til å få trent, men skader holder deg tilbake? ?
Du får ikke gjennomført hele programmet, så du føler det ikke er vits i å gjøre noe??
Slik tenkte jeg også.
Helt til jeg ble sengeliggende i 3mnd med ryggplager.
Etter det skiftet jeg tankesett!
Jeg ble takknemlig for en hver anledning jeg fikk til å bevege meg.
Selv om jeg følte meg begrenset, så jeg hele tiden etter nye muligheter for å utfordre meg selv.
Sa kroppen nei til styrketrening men ja til å gå tur, prøvde jeg å finne meg en sekk eller vektvest for å utfordre meg litt ekstra.
Det eneste som er sikkert,
Er at livet aldri vil gå som planlagt, iallefall i perioder.
Og da må vi lære å tilpasse oss for å blomstre, så vi ikke visner.
I motgang er det lett å synes synd i seg selv. Men akkurat som diamanter formes under press ,så vokser vi når vi møter motgang.
Hvordan trener du når du er skadet? ?
