Klinikk
Bestill time Behandlere Behandlingstilbud Jobbe hos oss? Helseforsikringer
Trening
Bestill time
Eventer
Hjem Eventer Om oss Media
Kontakt
Kontakt oss Om oss
Bestill time klinikk

En ekte kvinnehelse blogg

Motivasjon pÄ trening - for deg som har falt av motivasjon strategi trening Aug 24, 2021

https://www.youtube.com/watch?v=xM62x4YtWks&t=25s

 

Ikke bare er det tungt Ä starte pÄ med treningen igjen nÄr man har falt av, men sÄ er det sÄ lett Ä falle av igjen ogsÄ.

Etter ferie, etter fÞdsel, etter de 3 kvalme mÄnedene som gravid. 

Det kan til tider virke helt umulig Ä holde pÄ vanene so...

Les mer..

Monika Rosenberg-RĂždby

Osteopat & personlig trener

Hei! Jeg heter Monika✹ Jeg er smĂ„barnsmamma, osteopat og kvinnehelsetrener, og jeg brenner for alt som handler om behandling og trening innen kvinnehelse. MĂ„let med denne siden er Ă„ hjelpe deg tilbake til en kropp som fungerer – og Ă„ gi deg kunnskapen til Ă„ ta gode valg for deg selv, sĂ„ du virkelig kan nyte livet som kvinne. Jeg gleder meg til Ă„ fĂžlge deg pĂ„ reisen din!✹

Kategorier

Alle kategorier amming barselstiden bekkenbunn delte magemuskler diastasis recti fitmedbarnevogn gravid graviditet graviditetstrening keisersnitt kjerne leggkrampe mammakroppen mindset motivasjon nakkesmerter nourish oppskrifter postpartum prehab rehab rutine self care smertefri smerter spedbarn strategi teknikk trening