Klinikk
Bestill time Behandlere Behandlingstilbud Jobbe hos oss? Helseforsikringer
Trening
Bestill time
Eventer
Hjem Eventer Om oss Media
Kontakt
Kontakt oss Om oss
Bestill time klinikk

En ekte kvinnehelse blogg

Smerter? spenninger? Det kan starte fra hodet nakkesmerter smerter Nov 05, 2024

Visste du at hodet ditt ikke bare pÄvirker nakken din, men kan sette i gang en kjedereaksjon av spenninger gjennom hele kroppen? Forskning viser at hodeposisjonen pÄvirker pusten, kjernemuskulaturen, og til og med bekkenbunnen.

En typisk feil er at de fleste tenker ikke over at hodeplasseringen kan...

Les mer..

Monika Rosenberg-RĂždby

Osteopat & personlig trener

Hei! Jeg heter Monika✹ Jeg er smĂ„barnsmamma, osteopat og kvinnehelsetrener, og jeg brenner for alt som handler om behandling og trening innen kvinnehelse. MĂ„let med denne siden er Ă„ hjelpe deg tilbake til en kropp som fungerer – og Ă„ gi deg kunnskapen til Ă„ ta gode valg for deg selv, sĂ„ du virkelig kan nyte livet som kvinne. Jeg gleder meg til Ă„ fĂžlge deg pĂ„ reisen din!✹

Kategorier

Alle kategorier amming barselstiden bekkenbunn delte magemuskler diastasis recti fitmedbarnevogn gravid graviditet graviditetstrening keisersnitt kjerne leggkrampe mammakroppen mindset motivasjon nakkesmerter nourish oppskrifter postpartum prehab rehab rutine self care smertefri smerter spedbarn strategi teknikk trening