Klinikk
Bestill time Behandlere Behandlingstilbud Jobbe hos oss? Helseforsikringer
Trening
Bestill time
Eventer
Hjem Eventer Om oss Media
Kontakt
Kontakt oss Om oss
Bestill time klinikk

En ekte kvinnehelse blogg

FĂ„ mer kontakt med rumpen - Bulgarsk utfall teknikk Sep 26, 2021

God morgen sunshine!

I gÄr la jeg meg 20:00 sammen med sÞnnen min. Helt utslitt etter barnebursdag.  Etter et Är med korona sÄ er jeg ikke vant med samme lydnivÄ lengre kjenner jeg. 

Men jeg har sovet godt og er klar for en ny start. Oppe tidlig sammen med lillegutt. 

Idag tenkte jeg Ä gÄ igjenno...

Les mer..
 
Din fĂžrste pull up teknikk trening Mar 02, 2020

Du synes det ser SÅ kult ut nĂ„r andre gjĂžr det, men nĂ„r det kommer til Ă„ prĂžve selv har du feiget ut allerede fĂžr du har prĂžvd.

Du er redd for at andre skal tenkt at det du gjĂžr er helt feil og hvis du prĂžver vil du bare dumme deg ut.

Teknikken har du ikke tÄlmodighet til Ä lÊre deg, men du vil li...

Les mer..

Monika Rosenberg-RĂždby

Osteopat & personlig trener

Hei! Jeg heter Monika✹ Jeg er smĂ„barnsmamma, osteopat og kvinnehelsetrener, og jeg brenner for alt som handler om behandling og trening innen kvinnehelse. MĂ„let med denne siden er Ă„ hjelpe deg tilbake til en kropp som fungerer – og Ă„ gi deg kunnskapen til Ă„ ta gode valg for deg selv, sĂ„ du virkelig kan nyte livet som kvinne. Jeg gleder meg til Ă„ fĂžlge deg pĂ„ reisen din!✹

Kategorier

Alle kategorier amming barselstiden bekkenbunn delte magemuskler diastasis recti fitmedbarnevogn gravid graviditet graviditetstrening keisersnitt kjerne leggkrampe mammakroppen mindset motivasjon nakkesmerter nourish oppskrifter postpartum prehab rehab rutine self care smertefri smerter spedbarn strategi teknikk trening