Monika Rosenberg - Rødby
Grunnlegger, osteopat og kvinnehelsetrener
Jeg startet Jessheim Kvinnehelse for å hjelpe kvinner i samme situasjon som meg selv. Etter to keisersnitt, bekkenbunnsprolaps, lekkasjeplager, delte magemuskler og tre ryggoperasjoner føltes kroppen min som en ranglekasse som ikke lenger fungerte.
Gjennom forskning og egen erfaring utviklet jeg et konsept som har vist seg å gi gode resultater, og som har hjulpet mange kvinner med å gjenvinne funksjonen etter fødsel.
Etter 18 år som terapeut har jeg lært én ting:
For å få varig endring, må vi starte med grunnmuren. Vi jobber med å forstå dine plager i dybden og finne årsaken til dem, slik at du kan bevege deg med en kropp som fungerer – sterk og smertefri.
Som småbarnsmamma og osteopat har jeg både innsikt og ekte engasjement for å hjelpe kvinner tilbake til en aktiv hverdag uten smerter og plager.
Bli med i dag, og la meg hjelpe deg på veien mot å bygge en sterk kropp fra innsiden og ut!
Bestill time
Vår Misjon:
Å styrke kvinner til å oppdage sin egen styrke og helse!
Jessheim Kvinnehelse er mer enn bare en trenings- og rehabiliteringssentrum; det er et unikt fellesskap bygget for kvinner, der vi utnytter kroppens naturlige fysiologi til din fordel. Vi drømmer om en helse- og treningsrevolusjon for kvinner i Norge – et sted hvor du kan trene deg sterk, leve smertefritt, og virkelig føle deg fantastisk i din egen kropp.
Vi ønsker å skape en kultur der kvinner forstår og verdsetter sin egen kropp og fysiologi. Med de riktige verktøyene og støtten kan du ta enkle steg mot en sunnere hverdag og finne styrken i å være kvinne. Vårt fokus på holistisk helse og bærekraftig velvære vil hjelpe deg å oppnå en kropp som lar deg gjøre det du elsker!
Gjennom vår faglige kompetanse, både i fysisk og nettbasert trening for kvinner, kurs, foredrag og workshops, vil vi gjøre Jessheim Kvinnehelse til et sted hvor kvinner får alt de trenger: trening, rehabilitering og ekte treningsglede.
Vår Visjon
Vi vil gjøre Jessheim Kvinnehelse til det beste stedet for kvinner – et trygt rom hvor de kan få profesjonell treningsveiledning, behandling, rehabilitering, og en opplevelse full av glede og empowerment.**
I vårt unike kvinneunivers skal hver kvinne føle seg sett, hørt og støttet på veien til en kropp som fungerer i alle livets faser. Vi tror at når kvinner får støtte til å utvikle sin fysiske styrke og indre velvære, vil de blomstre på alle områder i livet. Bli med oss på denne reisen – la oss sammen skape et sterkt fellesskap av friske, sterke kvinner! ❤️
STERK kvinnehelse
Vi har valg å kalle våre fysiske programmer for S.T.E.R.K
I vår tilnærming til kvinnehelse har vi valgt akronymet S.T.E.R.K. for å gjenspeile de grunnleggende verdiene som ligger til grunn for vår praksis. Hver bokstav representerer en viktig komponent som vi mener er essensiell for å hjelpe kvinner til å oppnå bedre helse og velvære.
-
Styrke: Vi ønsker å inspirere kvinner til å oppdage sin indre styrke, både fysisk og mentalt. Styrke er en nøkkel til å overvinne utfordringer og oppnå personlig vekst.
-
Trygghet: Vi forstår viktigheten av et trygt og støttende miljø. Vår klinikk er et sted hvor kvinner kan føle seg komfortable med å dele sine bekymringer og mål uten frykt for å bli dømt.
-
Empowerment: Vårt mål er å gi kvinner makt over egen helse. Ved å tilby kunnskap, ressurser og verktøy, ønsker vi å hjelpe dem til å ta informerte valg og bli sine egne helseeksperter.
-
Rehabilitering: Vi fokuserer på evidensbasert rehabilitering for kjerne,bekkenbunn og hele kroppen. Gjennom skreddersydde programmer hjelper vi kvinner med å komme seg etter fødsel og andre helseutfordringer.
-
Kvalitet: Vi streber etter å levere tjenester av høy kvalitet. Vår tilnærming er alltid basert på den nyeste forskningen og beste praksis innen kvinnehelse.
